Gehirntraining mit Trampolintraining
Jogging auf dem Trampolin – für bessere Konzentration
und Balance
Bewegung gegen Lernstress
Studien belegen, daß wir beim Lernen in den ersten 10-20 Minuten die meisten Informationen aufnehmen. Je länger der Unterricht dauert, desto weniger »bleibt hängen«. Darral Chapman vom »New Yorker Institute for Child Development« hat beobachtet:
Lernstress wird durch Bewegung abgebaut. Legen Sie also regelmäßig eine Bewegungspause auf dem Mintrampolin ein, zum Beispiel ein paar Minuten Jogging oder Walking. Schauen Sie dann das Gelernte noch einmal kurz durch. Sie werden sehen, Ihre Lernfähigkeit und Ihre Gedächtnisleistung werden sich deutlich verbessern.
Beim Training auf dem Minitrampolin wird Ihr ganzer Körper von Kopf bis Fuß in harmonische, gelenkschonende Schwingung versetzt. Dies unterstützt den Organismus, Verspannungen aufzulösen und zu seinem energetischen Gleichgewicht zurückzufinden. Freigesetzte Endorphine bringen gute Laune und neue Energie, Stresssymptome werden ersetzt durch gesteigerte Vitalität.
Bewegung lindert ADS und ADHS
ADS ist eine Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörung, die bereits im Kindesalter beginnt. Primäre Merkmale sind leichte Ablenkbarkeit, geringes Durchhaltevermögen und große emotionale Instabilität. Häufig auch in Kombination mit Hyperaktivität (ADHS). Die Kinder haben Schwierigkeiten bei der Konzentration und ruhigem Sitzen. Würde man diesem Energieüberfluss ein Ventil bieten, wäre gegebenenfalls eine Medikation mit Ritalin vermeidbar.
Die symptomatische Unruhe der ADS- oder ADHS-Kinder kann mit Bewegung auf dem Trampolin sanft und effizient gemildert werden. Physische und damit psychische Ausgeglichenheit sind das Ergebnis. Bewegung ist ein wichtiger Baustein in der ADS- und ADHS-Therapie. Das Trampolin bietet dabei auch noch den nötigen Spaß – ein wichtiger Faktor für das eigene Wohlbefinden, Körpergefühl und die Gesundheit.
Trimilin als Lernhilfe
Immer mehr Eltern stellen ihren Kindern ein Trimilin-Minitrampolin ins Zimmer. Gar nicht selten tobt sich Junior nach der Schule erst einmal eine Stunde darauf aus und kann sich dann auf die Hausaufgaben konzentrieren. Versuchen Sie es mit dem Trimilin und geben Sie Ihren Kindern eine Chance, ihre überschüssige Energie durch Bewegung loszuwerden!
Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, sich richtig auszutoben, als mit ein paar kräftigen Sprüngen auf dem Trimilin-Minitrampolin. Besonders bewährt hat sich hier das Trimilin-med.
Mehr Schwung und Balance im Alltag und Beruf
Schon nach einer 5-Minuten Pause auf dem Trimilin ist die anregende Wirkung auf Ihren gesamten Blut- und Lymphkreislauf deutlich spürbar. Frischer Sauerstoff erreicht die Zellen. Körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter werden sanft und dauerhaft verbessert.
Die Steigerung: Stellen Sie Ihr Minitrampolin auf Terrasse oder Balkon und genießen Sie die frische Luft beim entspannten Schwingen. Das bringt neuen Schwung in Beruf und Alltag.
In einer wissenschaftlichen Studie der Universität Halle wurde festgestellt, dass Trimilin-Training besser als andere Trainingsformen den Gleichgewichtssinn fördert und damit zur Sturzprophylaxe geeignet ist. Ein seitlicher Haltegriff am Minitrampolin erleichtert das Trainieren von Koordination und Gleichgewicht, insbesondere für ältere Menschen.